骨盤底筋体操keiの備忘録

日常、日々感じたこと

お昼休み12

2024-07-20 12:33:30 | 日記

お昼ごはん、暑いので持ち帰り弁当を頼みました。うなとり弁当、甘みは少なく醤油ベース味、さっぱりしてます。鰻はふわふわで鶏肉は柔らかく汁感が😄全部食べきれず夜ごはんに食べます。 鍋の中はブロッコリーとじゃが芋にひとつだけピーマンを入れて、油揚げ1枚、和    風だしに砂糖、醤油で煮込みます。味付け薄め

今日は昨日より暑いので熱中症に注意です。梅干しと赤シソジュースで、乗り切ります。休んだら、また仕事に行ってきます😊