病院とウォーキングと副反応

3週間前に乳がん検査を受けて 結果は 2年前に受けた時は 郵送だったのに 今回は直接医師から 伝えられると言うことで 3週間後の今日8:30から アポを取っていました . . . 本文を読む

ウォーキングと対馬旅行計画

健康な一年を送るべく 腹筋運動、ストレッチ ウォーキング 仕事が始まっていない今 続いております . . . 本文を読む

ウォーキング 2021/ 12/ 13

今日も頑張った しかし寒かった〜 . . . 本文を読む

病み上がりウォーキング

家でおとなしくしていようかなあ と、思ったけど 思い切って出かけてきた . . . 本文を読む

ウォーキング・ウィーク #1

今週は仕事ないのー というわけで 毎日ウォーキング目指します . . . 本文を読む

ウォーキングするけど体重増える

今日もウォーキング頑張ったけど 体重が増えるばかりで 本当にどうしたものか… . . . 本文を読む

今日もウォーキング頑張った

本来なら9月上旬は まだまだ夏日が続いて ウォーキングなんてできませんが 今年は日照時間が ものすごく少ないそうで 今日も曇りで ウォーキングに最適な気温でした . . . 本文を読む

久しぶりにウォーキング

今日は寒いくらいだったので 久しぶりにウォーキング行ってきた . . . 本文を読む

暑い日のウォーキングどうしよう…

私にしては朝早く 9時頃家を出たのだが やっぱり暑くなって 距離は歩かなくても 疲労感が早くたまる . . . 本文を読む

ゴーンさんと川沿いをウォーキング

フェンスから覗く 赤い葉っぱが可愛かったので 写真撮ってみました . . . 本文を読む

ゴーンさんと図書館とウォーキングとカレーのテイクアウト

今日はゴーンさんとウォーキングに . . . 本文を読む

5月のウォーキングは既に暑い

今日はゴーンさんと ウォーキングに行ってきました . . . 本文を読む

久しぶりにウォーキング

今日は休みだったので ウォーキングに行ってきました . . . 本文を読む

久しぶりの散歩

先週は天気が悪かったから ずっと家にいたんだな 週末車でスーパーに行ったくらいで . . . 本文を読む

今日も芋けんぴ作りと散歩

今日はお昼過ぎから 雨になるというから ランチの前に散歩 . . . 本文を読む