１日仕事、結構疲れた．．．

９時集合解散７時
お昼休憩40分
ずっと人前に出ていて
立ったり座ったり走ったり
大変だった



大分自分がポンコツになっているな～と感じた
老害とはこのこと

メンバーに迷惑をかけないように
頑張らなくては．．．



ゴーンさんは雨の中
アメリカ出張にいった

土曜日までひとり暮らし
この１週間、ダイエット週間にして
晩ご飯はヨーグルトと野菜で過ごすことにした

リンパマッサージと腹筋も頑張る



しかし、１人だと
どんどん生活が荒れてくる予感．．．．