？？？？？？なんじゃ、そりゃ
一時帰国していた時、たまたまテレビで見かけた
「スター★ドラフト会議」と言う番組内で
「ゲッタマン」と呼ばれているおじさんが
痩せる体操、その名も「ゲッタマン体操」というのをやっていた。
肩甲骨を動かすだけで痩せると言うその体操で
お笑い芸人が、１ヶ月で７キロも痩せたらしい
ホントにそれだけで痩せるのかなぁ～
最近歳のせいか、体がたるんできた私。
ついこの間も、夫から「お腹が出てきたんじゃない
」と言われたし・・・・・
ちなみに、夫は毎日ジョギングしていて
最近では筋トレも始め、「細マッチョ」を目指している。
夫がそんな感じでかっこよくなろうとしているのに
妻がブヨブヨだと、みっともないので
ここで、エクササイズ的な事をしようと決心した
そこで、手始めに「ゲッタマン体操」をやってみた。
うううううううぅぅぅ・・・・・・・・・・・
けっこうキツイ
コレって肩凝りの私にとっては、かなりハードな体操だわ。
腕を動かす度に、肩甲骨の辺りがゴリゴリ言う・・・・・・
これで体全体が引き締まるとは思えないけど
間違いなく肩凝りには効く気がしてきた！
朝と夜、１日２回５分間でいいようなのでがんばって続けてみようっと。
美味しい＆楽しい「ソトメシライフ」を続けるために
がんばるぞ～
