よい季節へと・・・

暑かった夏もだんだんと遠のいて

いくようです。

 

ウォーキングをする人の人数も増

えてきました。ようやく全身汗ま

みれの状態から抜け出すことがで

きました。

 

秋の草花もちらほらと・・・。

萩、芒、黄色に色つき始めた桂等、

季節は進んでいるのですね。

 

しかし、今夏は暑い中でもよく歩

きました。我ながらよく続いたも

のだと・・・。

 

おかげで、体の調子は良いようで

す。ストレスが重なり、気分がよ

くない日でも歩くとすっきりしま

す。

 

”習慣とは恐ろしいものです”とい

いますが、良い方に働くと本当に

よい結果をもたらしてくれます。

 

どんな朝でも、ひとりでにウォー

キング場である公園に向かってい

ます。

 

足が痛むこともありますが、今後

も歩き続けようと思っています。