体力の減退

＜ユッカらん＞

午後久しぶりの陽射しにホットした

ここ１ヶ月半の自粛生活は

外出していた時に比べ活動量は激減している

そのため筋力・体力の低下は著しく

コロナ前の状態を取り戻すのは至難の業だ

この年齢では現状維持をよしとしなければ・・・