楽になった。
昨夜はぐっすり眠れた。
一昨日は、痙攣性の胃腸障害に見舞われていた様で、一向に痛みが引かなかった。
市販の痙攣性に効く薬を一錠飲んだ。
暫くすると痛みが和らぎ、胃腸の違和感が無くなった。
でも、薬の効力は4，5時間くらいだと聞いていたので、夜中に痛みが襲うのではと心配していたが、其れも無く、今も違和感は無くスッキリしている。
そうは云っても、ストレスに晒されていた筈なので、通常の胃腸薬を暫く服用して胃腸を労わってあげたい。
最近、己の身体が愛おしくなって来た。
人間の身体は本当によく働いてくれる。
使うばかりではなく、休めてやらねばならぬ。
食事の量を減らし、刺激少なく消化の良い物を暫く続けて労わってやりたい。
食欲が湧かぬ時は抜いてもいい。
時には薬に頼るのも良い。
毎日、充実して過ごす為には、此の身体を整えてやらねばならない。
心と身体は表裏一体である。
