昨夜は５時間半近くの睡眠しか採れませんでした。(3/7-3/8)

おはようございます♪
昨夜は２３：５０頃から眠りに就き、５：１８に起きました。
５時間半近くの睡眠しか採れなかった事になります。。
　母は３月６日（木）未明０：１１に亡くなりました。現実は現実として受け入れるべく、いま出来る事を考えながら過ごしてゆきたいと思います。
　家族葬で行います。
３月　９日（日）１７：００～通夜
３月１０日（月）９：３０～告別式、１０：５０～出棺
３月１０日（月）１２：００～１３：１０火葬場
いまのところこのような予定になりそうです。。

起床時刻と行動歴の一覧は下記の通りで起床時刻は依然としてばらついております。

★起床時刻と行動歴の一覧
　こちらをクリックして下さい。

昨夜の22:07頃に飲んだ薬（22錠）は下記の通りです。
【昨日 3/7 22:07頃】

ラボナ５０ｍｇ２錠
ドラール１５ｍｇ１錠
ダルメート１５ｍｇ１カプセル
ソメリン５ｍｇ１錠
レボトミン５０ｍｇ２錠
レボトミン２５ｍｇ２錠
フェノバール３０ｍｇ４錠
ピレチア２５ｍｇ１錠
アナフラニール２５ｍｇ４錠
カルビスケン５ｍｇ１錠
ビオスリー配合錠３錠

2013/09/12 21:58（木）（26週間以上前）～ドラール1/2錠導入。
2013/11/02 22:05（土）（19週間以上前）～ドラール3/4錠へ増量。
2013/11/17 22:01（日）（15週間以上前）～ドラール１錠へ増量。
2013/12/04 21:58（水）（13週間以上前）～待望のダルメート導入。
2013/12/16 22:01（月）（11週間以上前）～ソメリン5mg導入。
セディールは2014/02/05 22:02（水）に10mg導入したものの、効果が感じ取れなかった為 2014/02/16 22:00（日）には一時中止しました。
睡眠時間など、今後の動向を注視してゆきたいと思います。

尚、ω２受容体の反応状況ですが、いまのところ、２６週間前(2013/09/12 21:58)からドラールを飲んでいるせいか、同日（2013/09/12 21:58）からロヒプノールを飲んでいないにもかかわらず、筋肉の状況はロヒプノール不足の症状には至っておらず、順調です。
ロヒプノールは１７年間お世話になった薬であり、２０００年５月に依存に至ったことが発覚したことから、先ずは、春夏秋冬の１年間を通し、ロヒプノールの依存から脱却したいです。
特に離脱症状が出やすいこの冬季にかけては依存から脱却できるか否かが注目です。
ロヒプノール（1/12mg、1/10mg、1/8mg）は飲まずに保管しておりますので、2014/02/05(水)の診察時点でセディールと引き換えに処方を中止しました。

昨日の日中は、サインバルタやレクサプロなどを飲み忘れました＾＾；

早朝覚醒を引き起こした場合はでぱす１ｍｇを２錠を飲むように指示されたことから、今朝方（3/7 5:53時点）に飲んでみました。

【昨日 3/8 5:53頃】

デパス１ｍｇ２錠

さてと、今日は、どんな一日になることやら・・。

★過重労働がきっかけで病にかかった奮闘記
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