昨夜は９時間以上の睡眠が採れました。(11/10-11/11)労災・退職

おはようございます♪
昨夜は２２：５０頃に寝付き、８：１１に起きました。

この時点では９時間以上の睡眠が採れた事になります。

起床時刻と行動歴の一覧は下記の通りで起床時刻は依然としてばらついております。

★起床時刻と行動歴の一覧
　こちらをクリックして下さい。

昨夜の22:03頃に飲んだ薬（16錠）は下記の通りです。
【昨日 11/10 22:03頃】

ラボナ５０ｍｇ２錠
ドラール１５ｍｇ１錠
サイレース１ｍｇ２錠
レボトミン５０ｍｇ１錠
レボトミン２５ｍｇ１錠
フェノバール３０ｍｇ４錠
カルビスケン５ｍｇ１錠
メチコバール５００μg２錠
マグラックス錠３３０ｍｇ１錠
ビオスリー配合錠１錠

睡眠時間、沈み具合、持ち上がり具合、不安感、恐怖感、パニック発作など、今後の動向を注視してゆきたいと思います。
８月２０日に飲んだサインバルタ（ＳＮＲＩ／抗うつ剤）がきっかけで便秘になった件です。
マグラックス錠を飲んだ結果です。
せっかく良い結果が出たのですが、本日は通院日です。
出発はちょうど１５時なので、少々気になるところです。しかしながら、昨夜は睡眠時間を確保できるよう、マグラックス錠を５５０ｍｇから３３０ｍｇに変更しましたので、本日はお通じがあるかどうかもわかりません。
完全予約制で患者を待たせない医療機関でいいのですが、診察時刻の融通が利かないのが少々難点です。
それに、睡眠不足によって万が一事故を起こして加害者になったら悲惨な結果になるので、ここは睡眠第一ですね。

第一波：１５時頃（やや普通量・整った固形）

お通じやその方策に対する履歴はこちらをクリックして下さい。


【昨日 11/10 7:16頃】

カルビスケン５ｍｇ１錠
メチコバール５００μg２錠
マグラックス錠５００ｍｇ１錠
ビオスリー配合錠１錠

【昨日 11/10 17:10頃】

パキシル１０ｍｇ１錠
ビオスリー配合錠１錠
クラビット５００ｍｇ１錠

さてと、今日は果たしてどんな一日になることやら・・。

PS1:２０１４年６月４日の通院では形式的に厚生労働省の意向をお伺いしました。下記の通りです。


また２０１４年５月２７（火）の通院ではクルマを運転するなという厚生労働省のお達しと指示がありました（驚）。
クルマの運転の事は２０１４年７月２日（水）の通院でも形式的に注意がありました。

PS2:２０１５年４月１日の通院では診断書やその他の書類についてのお願いが下記の通り待合室に貼りだされておりました。ま、私的にはこれまで当然のごとく、事前（１週間以上前に）に受付へ提出しておりましたが・・。


★過重労働がきっかけで病にかかった奮闘記
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