（社）日本ケイビング協会 認定ガイド
スキルアップ講習～
まじめに毎日！やっていたので～ご飯に出かける事しか出来なかったです～
またゆっくり～遊びに来てください～～～
味噌煮込みうどん～味噌カツ～～～
今日は近所のおいしいちゃんぽん屋へ～
いつもの風呂屋！
ココイチのカレー
中川さん～ お疲れ様でした～～～
駆け足の3日間でしたが。。。中身の濃い～？講習になったかな？！
西表島に帰っても～切磋琢磨？
ガンガン！頑張ってください～♪
５辛で松ちゃん～
無理～～～
風太は最高記録が12辛～～～
断食！開始！ 水分だけです～♪
昨日の体重は服を着て72.5Kg～
まずは１日目！ 軽い軽い！
24時間経過～ 71.1Kg～
おやすみ～～～
