整体院

肩甲骨の周りの筋肉が落ちていることが判明して先生に教えてもらいました。

肩甲骨を動かすように毎日少しでも運動をするのが良いそうです。

毎日なんか位と決めてもできないので空いた時間に動かすように心がけることにしました。

テニスも復活したいけど無理かもしれませんね。

何か運動をしないと体がなまってしまいますね。

会社の朝の体操の時間に教えてもらった運動をやるようにしたいと思います。