寒くても滝汗♪

もう完全に冬モードになっちまったけど 冬眠したいけど ベンチコートを着込みパワーシェイプへ 今日はバーベルの重さをちょっとプラスしてチャレンジ♪ 軽いウエイトでちゃんとしたフォームでやるか ウエイトを上げ、限界に挑戦するかいつも悩むけど なんとなく今日は限界に挑戦したい気分だったの。 終わった後はいつもより達成感が そんな気分の日もあるよね。 先日の呑み会で熱血Ｆコーチが . . . 本文を読む