明日は明日の風が吹く♪

日々の憂いや発見をつぶやく
気まぐれ日記

パワーシェイプ♪

2009年06月17日 | 運動だったり、スポーツ観戦だったり



昨夜は雷雨にも負けず妹とパワーシェイプのスタジオプログラムへ


Queen - I Was Born To Love You (2004 video)


ウォーミングアップをこの曲でやるんだけど、「love you」の部分を一緒に歌っちゃうFコーチ
歌の途中でちょいちょい「みなさんを愛してる」とか告白モードへ

笑って力が抜けちゃうのでどうか歌ったり、告白したりしないでください


でもこのコーチから発せられる言葉が微妙に私の笑いのツボを刺激するの


「ダンベルに愛を込めて~

あっ愛・・・ですか


「ハイブリットですか~??

ハイブリットって混ぜ合わせるとかって意味では・・・


「ハイ!! カモーン

ヘイじゃないんだ・・・


「みなさんのパワーで雨雷を吹き飛ばしましょう

それは筋トレではなく、お祈りした方が・・・


等々と突っ込みどこ満載のコーチだけど、しんどい時に掛けてくれるフレーズは大好き

「自分に負けないで!!」

オシ!己との戦いなのね!

「辛いのはみんな一緒!!」

ってか私が一番軽いウェイトなので、みんなの方が辛いはず!

「素晴らしい!!」

褒められて伸びるタイプなので、どんどん褒めてくださいませ!


楽しいコーチだと辛いトレーニングも楽しくなるね

今日はどうやらうちのママゴンが初参戦するらしい

果たしてどうなることやら


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