秋晴れ

気持ちの良い秋晴れが続いている。

昨日の夜は久しぶりにランニングをした。

距離は４ｋｍくらいだろうか。

急な坂の所などを途中歩きつつ３０分ほど。

今日はもちろん筋肉痛になっている。

でも今日は自転車で通勤。

走っていてホントに気持ちいい。