松葉杖卒業w！JACC２度目培養軟骨移植術(軟骨損傷&半月板損傷)

こんにちは➰🤙🤙🤙🤙🤙

制限無く動けるって開放的っw➰🙂🙂🙂🙂🙂

完全全荷重になって自宅内は松葉杖を外し移動➰👣👣👣👣👣

今日、外来リハビリには一応松葉杖も持参したのだが、あえて車内に置いていき杖で行ってみた➰👣👣👣👣👣

リハビリは約４０分🕛

左右の足のマッサージからストレッチを先生がしてくれ、解していく➰☝️

次に、マシンへ移動しオペ足に負荷をかけて筋トレ➰☝️

そして、平行棒へ移動し鏡を見ながらスクワットや荷重かけの練習➰☝️

腿がプルプル震えてたw💦
筋肉痛になったりしてえええ➰😳😳😳😳😳

最後に、廊下へ出て歩行の練習で終了➰👣👣👣👣👣

亀田の筋力UPリハビリとは全然違う➰😳😳😳😳😳

オペ足に全荷重かけて歩くようになって、術後使っていなかった筋肉も動かすようになってる➰💪

しっかりオペ足に荷重かけて歩けているので、松葉杖は外してオッケー🆗だって➰👍👍👍👍👍

長時間の外出やバス電車での外出、人混みの中の外出時、不安を感じる時は杖で🆗だってっw➰👌👌👌👌👌

松葉杖から杖に昇格です➰😊😊😊😊😊

リハビリのお姉ちゃん先生mamaのヒョウ柄の杖見て驚いてたっっw➰🐯

初めてヒョウ柄の杖見たってw➰🐯

さすが🐯阪神ファン🐯って言われたが…虎はヒョウ柄じゃないよなあああ➰😬😬😬😬😬わらわら