今日は朝から 気持ちいい お日様と空が 広がっていました
昨日はヨガ教室をしている友人のところへ行き、
ヨガとアロマスプレーづくり体験をして 楽しい時間を過ごしてきました
・・・・・でも 私は 体がかたい (ー_ー)!!
股関節がかたいので あぐら かけない
最初のポーズで 後ろにひっくり返りそうになるのを
ぐっと こらえてましたよ (ハハハ 笑
最後に ゆっくり寝て(しかばねのポーズ?) 頭も揉んでもらい 気持ちよかったです(満足(^^♪
その後のアロマスプレーづくりは いろいろ香りを楽しんで
結局 ティトゥリーとラベンダーの香りにしました
さわやかな いい香りです ☆
*******
今週 家にて 隣組の皆さんの集まりがあるので、
旧暦のひな祭り(4月3日)までは と飾っていた お雛様を
”ありがとう”の感謝と”また来年までゆっくりお休みください”の言葉を
かけながら、人形用の紙に包んで片付けました
そして ロコ先生を 久しぶりに外へ出してあげました
毎日玄関で お迎えしている ”ポテ”鳥と一緒に 記念撮影
まだ 屋根から落ちた 雪が残る庭の芝にて
気持ちよかった? ロコ先生 (^_-)
昨日はヨガ教室をしている友人のところへ行き、
ヨガとアロマスプレーづくり体験をして 楽しい時間を過ごしてきました
・・・・・でも 私は 体がかたい (ー_ー)!!
股関節がかたいので あぐら かけない
最初のポーズで 後ろにひっくり返りそうになるのを
ぐっと こらえてましたよ (ハハハ 笑
最後に ゆっくり寝て(しかばねのポーズ?) 頭も揉んでもらい 気持ちよかったです(満足(^^♪
その後のアロマスプレーづくりは いろいろ香りを楽しんで
結局 ティトゥリーとラベンダーの香りにしました
さわやかな いい香りです ☆
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今週 家にて 隣組の皆さんの集まりがあるので、
旧暦のひな祭り(4月3日)までは と飾っていた お雛様を
”ありがとう”の感謝と”また来年までゆっくりお休みください”の言葉を
かけながら、人形用の紙に包んで片付けました
そして ロコ先生を 久しぶりに外へ出してあげました
毎日玄関で お迎えしている ”ポテ”鳥と一緒に 記念撮影
まだ 屋根から落ちた 雪が残る庭の芝にて
気持ちよかった? ロコ先生 (^_-)