みどころ満載『世界水泳』

すごいですね萩野選手。
あれだけでるのは、本人の意志なんですかね？
カラダ壊さないでね、と願うばかり。

それにしても個人メドレーの選手かと思っていたら、背泳、自由形もS1の選手達と戦えるとはね。クールダウンに1500m泳ぐなんて。

解説者が、松岡修造さんの質問にこたえて、速筋と遅筋があって、たまった乳酸を、泳ぐことで遅筋が取り除いてくれると言ってましたね。

確かにレースでアップもするけどダウンもする。種目どうしの時間が近い時は泳いだほうが疲れがとてる？それはトップスイマーに限るのかもしれませんねぇ。

先日、うちのコーチが間３時間はあけたほうがいい、とかアップは出場種目の１０倍が目標と言ってました。ちょっとムリかも。

何かと参考になる『世界水泳』なのでした。