こんにちはー🍃
気がついたら、、、車(助手席)での外出は2週間ぶり(汗)
前回はインフルエンザ予防接種を受け、その後1週間はグズグズ。腫れも引かずぷっくりでした。
当地に来て、少しは寒さ耐性ができたかな？
とにかくインナーをしっかり着ておくと上は軽めですむし、足元＆下半身は大事よね。
温室作業ではちょっと蒸しっとしちゃうけど。
昨日(土曜)は今年最後になる筈の西洋芝の追いまきと水撒きをしたら、けっこうはねが凄かった。レインブーツも水はね。
裏フリースのカーペンターパンツだけど、ユニクロではもう見かけない。2枚残ってるけど。
あとは裏フリースのストレッチ👖ジーンズとかを交代で着て誤魔化すしかない。
ダイソーでアーチ支柱を6本追加で買ってきて、ほぼ気になるエリアは防寒/不織布で覆った。
ほうれん草などは画期的でするとしないとでは大違い。
あとは植木鉢ごと温室へ。日中は外に出て夕方入れる作業だけで腰痛もどき。
ま、それくらいしか、、、体は動かさないというか、良い運動になる。
自転車も数ヶ月乗ってなくて温泉付きプールも行かずじまい。旦那が昼ごはん休憩に帰ってくるしね。
世間では奥様が出すのが当然??のゴミ出しが、この何回かで私の役目になった🤣旦那の出勤が早すぎて出してもOKな時間(午前6時～)に既に家を出ていていないからだ。
ユニクロ、ダイソー以外に
王将(ランチ)にも行って、来年中の5%引きメンバーカードに変えてきた。
他に250円引き券が2枚ついてきた。
それでPayPayで払うから(今の)7%引きとで、、、何円引き?
走行中、周囲の駐車場を見ていると、この日一番の賑わいは【にんたま】ラーメン店だった。
どこも大型車が停められる余裕の駐車場広さ。
主に長短距離ドライバーや現場感満載な感じのグループか個人利用で、ボリューミーなのを頼む感じ！？1回しか入ってないけどね(^_^;)
早起きな旦那はその前に洗濯と真っ暗な中洗濯干しも済ませて🏌️♀️ゴルフ練習に行って来たあとの2回目外出
しかもベーカリーが9時開店なので逆算して大急ぎで帰ってくるという展開
で、ベーカリーには開店前に着くわ、予定の行動の数軒は開店前の時間待ちばかり💦
ところで、日本人の平均睡眠時間は世界でも低い方で、睡眠負債は認知症に良くないと
睡眠関連の権威が📺TV番組で言ってましたねー!?
寝ないといけないのに引き伸ばして起きているのも依存性の一種だとか。ダメとわかってやめられないのが依存性の特徴なんですと。
【Top画像】
こういう海沿いの田舎道を走り抜けて店舗の多いエリアに出てくるので2～30分はかかるかな。
郊外型店舗や旅行者向けホテル群も一通り揃ってるかなぁ。スタジアムとか運動公園、、、サーフィン🏄♀️エリアと🎣釣り場、、、無いのは鉄道網と路線バス💦東京行き高速バスは20分に1本🚍←ここが田舎丸出し!?高速道路利用だかんね
