『萩原智子の 水泳 ～基礎からチャレンジ～』萩原智子著、GAKKEN、2014.7.22

はぎともさんの本を購入したのは２冊めかな。

水泳モデルは山梨学院水泳部の皆さん。

基礎からなので、基本中の基本

大崎の書店にある水泳関連本は、ほぼ持っているのでこれにした。
この本の最終に掲載されている参考文献も、ほとんど所蔵

本やDVDで上手くなったり速くなったり効果が即表れるとは思っていない。かといって気休めとか暇潰しでもない。

はぎともさんの水泳哲学は、なかなかいい！
ちりばめられた言葉に頷き励まされることもたびたび。

「できないことが、できる喜び」(同２頁)
「できないことがあるということは、まだ伸びしろがあるということ」(同３頁)

「水泳との関わり方は、人それぞれ違っていていいですし、取り組み方だって自由です。ここで大切なのは、どんなときも『楽しい』という気持ちを忘れずに泳いでいくことです。(略)『水泳が好き、楽しい！』と感じて泳ぐか、そうでないかで、上達速度に大きな差が生まれます」(16頁)

当たり前のことでも、はぎともさんが書いていると思うと説得力が増す。蘊蓄がある。

他に、陸上トレーニング、エアスイム、コラムが面白く参考になる。

DVD付き。

※今週はレッスン休養(水・木)というか、行けなかった。残念！