二〇一四年一月一一日 《土曜日》 晴れ
今日は仕事が休み？ のんびりと出来た 今朝はのんびりと言っても七時にはもう目が覚めていた？ 外はもう日が差していて明るかった でも部屋の中はとても寒い！
八時ごろまでのんびりとして、その後部屋のストーブを点けて熱熱のモーニング珈琲を淹れて飲む でも少し時間がたっていたので香りと味が日光の手前 やはり挽いてある珈琲は湿気るのが早い？
我が家はどうしても五〇〇グラム入りの珈琲を買うために仕方がない事？ 本当は真空容器があるといいのだが・・・ 今度何とか手に入れよう？
お古頃になってネットで頼んでおいたブルブルマシーンが我が家に届いた いつ来るのかなと楽しみにしていた物 やっと届いた？ 直ぐに箱から出して試してみた 本来の値段は高いが残り物的な商品だったのでどうかなと思ったが結構良かった
簡単な操作でそれなりの効果がありそうな予感？ ヒーターも付いているので冬にはもってこいのもの ブルブルもそれなりにある そして三〇分すると自動でスイッチが切れる
今日は三回も使ってしまった！ そうしたら今頃になってお腹の筋肉が少し痛くなって来た？ これは筋肉に聞いている証拠！！！ メタボリックのお腹に聞いて少しはスマートになってくれるのかも 楽しみがまた一つ増えた・・・ 久し振りに筋肉痛になった気がする これか又心地よい
熟年になると何事に対しても注意をしてしまって筋肉痛にはなかなかならなくなる！ これからつづけることによって筋肉痛も良くなると思うがはたして！
このブルブルマシーンはお腹だけではなくてお尻やかたなどにも使えるようだ！ これから色々と試して楽しもう・・・
今夜のお酒が上手くなりそうな予感・・・・・
今日もこの良き日をこころから感謝して 日本国の平安を願い祈って