また久し振りにブログを更新！！！

　　　　令和元年六月二十四日　《月曜日》　雨

　こんにちは　今朝の清瀬は夜中から雨で少し肌寒いです　今日は一日雨模様の様子です


　ブログ更新　またまた久し振りになってしまいました　怠惰な性格が災いして何に数回のブログの更新になってしまっています( ;∀;)　　

　最近　六月になって近所のシニア会に入会しました　若い人もいるのかなと思いましたが私よりも遥か上の人たちでした　みんな先輩ばかり！！　そして元気な熟女が多いです!(^^)!　　ほとんどの人が今は独身です　　

　私は先輩の話を聞くことが大好きですが、二週、三週となるごとに同じ話の繰り返しになってきてしまいます　でも私は新人で若手のほうなのでもっぱら聞くことに専念しています"(-""-)"

　今はストレッチ体操と輪投げとカラオケに参加しています　ストレッチ体操はとても良いですね　ごみを使ったり足ふみたけを使ったりしてストレッチしていきます　約一時間のストレッチですが使わない筋肉を使うことが出来るので嬉しいです　年配の方々が多いのでゆっくりとしたスケジュールですがそれでも慣れないので息が上がります( ;∀;)　　これを続けて行けばかなりの運動になりそうです

　カラオケはまだ人の唄を聞くだけです　いろいろとうんちくを言う人が居るので・・・　其のうち唄うことが出来るようになるかもわかりません

　輪投げは五メートル先の棒に入れる競技です　今大会もあるそうで結構頑張ってやっています　これも今の処は見ています