五月のレッスン 終わりました

昨日はNHKの午前午後の2クラスのレッスンでした　　ハイ　いつものように大きめのおにぎり🍙と　ヤクルトを持って行きます　お昼ご飯です　　皆さんにあえて　楽しく歌って　幸せな時間を過ごしました　　自宅に着くと　エネルギー使い果たしたか　エネルギーが足らないか　痛い足に意識がいってしまい　しばらく　休憩　　　頭の中は　あれ食べたいな～　　食べたいな～　　1時間もすると　作って食べていました　　朝食抜いているので　お昼のおにぎり１つでは　足らないですね　　８時の夕食までに　色々食べて体に　エネルギーを注入です　　　　今朝は自宅レッスンなので　朝ごはん　昼ご飯はちゃんと食べました　今この時間　夕食の献立を考えています　ちゃんと　毎日を過ごして行かないと　体の調子が悪くなると困るので　頑張っています　こんなに食事に気を遣って暮らして行くとは　ははは　頑張ります