昨日はNHKの午前午後の2クラスのレッスンでした ハイ いつものように大きめのおにぎり🍙と ヤクルトを持って行きます お昼ご飯です 皆さんにあえて 楽しく歌って 幸せな時間を過ごしました 自宅に着くと エネルギー使い果たしたか エネルギーが足らないか 痛い足に意識がいってしまい しばらく 休憩 頭の中は あれ食べたいな～ 食べたいな～ 1時間もすると 作って食べていました 朝食抜いているので お昼のおにぎり１つでは 足らないですね ８時の夕食までに 色々食べて体に エネルギーを注入です 今朝は自宅レッスンなので 朝ごはん 昼ご飯はちゃんと食べました 今この時間 夕食の献立を考えています ちゃんと 毎日を過ごして行かないと 体の調子が悪くなると困るので 頑張っています こんなに食事に気を遣って暮らして行くとは ははは 頑張ります
車を点検に出しました 今終わって出来上がった車を 取りに行って来ました やはり愛車は居心地がいいですね 体の一部になっている感じです 昨日は後援会の皆様に出すお手紙を作りました 1年が早く過ぎます 今年もきちんと過ぎて行っていますね もう6月 世の中色々あるけど 元気に過ごして行きましょうね
六回目のコロナワクチン接種 金曜日に決まりました 今まで守って頂いて ありがとうです
六回目のコロナワクチン接種 金曜日に決まりました 今まで守って頂いて ありがとうです
毎日きちんと過ぎてゆく時間 たまにボーッとしながら 家の気になる用事のだいたいのは 10分で終わる さくさくこなして行かないと 家が汚くなるね 今四街道駅 NHKのレッスンです 今日も皆さんにお会いするのが 楽しみです 元気にお過ごし下さいね
長い間開催出来ませんでしたが いよいよ9月に開催予定の 演奏会 私も1～2曲 皆さんと一緒に歌わせて頂く事にしました 13:00から15:00までの練習 イヤー 楽しかった 本当に楽しかった 多田先生指揮 山崎先生の伴奏 全員で心と声を合わせて歌います 教えて頂く立場は楽しかった 自分の全力で歌うのは 久しぶり～ 生きてる実感 帰りの車の中も ウキウキ 合唱団に入団したくなるほど 教えて頂く立場の気持ちも よーくわかりました やりたい事がまだまだ 沢山 走るよー
NHKのレッスン終えて帰って来ました 昨日は北習志野教室のレッスン 毎日沢山の生徒さんにお会い出来て 幸せです 今日は寒いので コタツに入って コーヒータイムです 明日は久しぶりに 香音の練習に参加します 団員も増えて とても華やか 9月に開催予定の演奏会の練習です 私も1曲皆さんと歌わせて頂きます アー眠くなって来ました 体がゆったりしているからかな 夕食の献立考えながら 少し横になろうかな
今朝のコーヒータイムです 先日お話ししていた器具 購入しました 今から説明書をよく読みます 少しずつ慣らして行きます 足ふくらはぎ 前すねが疲れるので 一日の終わり夜 ゆっくり使いたいと思います 楽しみです 今日は午後から自宅レッスン 元気に沢山歌いたいと思います 皆さんが10年前に元気よく歌われていた歌 今は 少ししんどそうです レッスンの仕方を変えなくてはね 歌は知っているので そうです 私の頭 柔らかーく 柔らかーくなーれ
今朝のコーヒータイムです 先日お話ししていた器具 購入しました 今から説明書をよく読みます 少しずつ慣らして行きます 足ふくらはぎ 前すねが疲れるので 一日の終わり夜 ゆっくり使いたいと思います 楽しみです 今日は午後から自宅レッスン 元気に沢山歌いたいと思います 皆さんが40年前に元気よく歌われていた歌 今は 少ししんどそうです レッスンの仕方を変えなくてはね 歌は知っているので そうです 私の頭 柔らかーく 柔らかーくなーれ
夕食を長男たちと食べます 外食は楽しい ゆっくり たっぷり 話しながら食べます 今購入するか何度も検証しているのが フットフィットライト 膝から下が痺れと痛み 足の裏が痺れて 感覚がぐにゃぐにゃ 色々な体操 マッサージはしていますが 足を乗せていて鍛えられるのは いいな と購入を考えています
けたたましい携帯の音 ベッドから飛び起きて アーやっぱり腰は痛い 重いカバンを抱えて 玄関まで ドアを開けて 様子を見ます このまま収まるのか 先が分からないので 緊張したまま ベッドの上で待機 眠れる訳もなく 早めに仕事の準備 無事にレッスンを終えて 夕方自宅に帰って来ました
生徒さんたちも 元気でした よかった 今日は今からNHKのレッスンです 元気な一日をお過ごし下さいね 行って来まーす
生徒さんたちも 元気でした よかった 今日は今からNHKのレッスンです 元気な一日をお過ごし下さいね 行って来まーす
千切り人参を 沢山サラダにして 食べさせられる夢 きゃーと 目覚めたけど また見る夢が人参を食べさせられる夢 これを無理して食べたら 私絶対吐いてしまう 明日は一日吐いている そう言いながら抵抗 そんな夢 結局食べなかったけど あ～しんど お医者様も そんに嫌いなら食べなくていい とおっしゃられていたからね
