孫と次男にチョコレート買いました 喜んだかな そろそろお雛様の準備もしなくてはね 元気でいると 1年間いろいろなイベントを楽しめますね 昨日金曜日ＮＨＫのレッスンを終えて 今日は市川レッスンの予定日ですが ちょっと市川までは 足に自信がないので 個人レッスンはお休みにさせて頂きました ごめんなさいね 来週はレッスンと病院二回 忙しい1週間になります 元気で過ごしたいです 今日はのんびり 静かに 明日は仕事の準備 頑張れ～ 私 頑張れ～ 生徒たち
無事終わりました 北習志野の教室です イタリア歌曲のクラスと タンポポ倶楽部です ピアノも弾けて 運転して変えるて着ました 明日はＮＨＫ 教室まで たくさん歩きますが 頑張ります 寒い毎日 体が少ししんどいですね 皆様も気をつけて 元気にお過ごし下さいね
今日は水曜日 昨日は久しぶりに ＮＨＫのレッスンに出かけました 緊張して歩きましたが 無事レッスン終わって 帰って来れました 悪くなった左足を 今まで悪かった右足が サポートしてくれて 歩きました 不思議な感じですした 頑張れ～ 両足 自宅到着して お昼ごはん作って しっかり食べました 何とその後 横になって眠ること 二時間 疲れていました 筋肉痛で 昨夜は痛み止め飲んで 寝ました 今日も気をつけて過ごします
今日は長男が来てくれて ２人でヨーカドーに 買い物行って来ました カート押しながら1時間 途中疲れたけど 無事買い物終わり 自宅到着しました 久しぶりに歩きました 心配していたより 歩く事が出来て 嬉しいです 長男にもお礼言いました 心配で帰って来てくれたみたいです 感謝です 体はまだ痛みがありますが ずいぶん楽になって来ました 頑張ります
皆様に大変 ご心配おかけします 今日ＮＨＫのレッスンはお休みにさせて頂きました 先週金曜 レッスン終わって 自宅でゆっくり過ごしていました が 急に 利き足の腰 足 が痛みで 悶絶 身の置き所がない痛み 一晩中悶絶 土曜日一日寝ていました 日曜 少し 立ち上がれるけど 体重をのせれません どうにか つかまりながら歩いて トイレ ご飯作り 頭は冷静 最悪寝たきりかな～ いろいろ考えてみると ずっと左足は 右足の補助 支えてくれていました お正月過ぎから 風邪気味で ろくな食事を食べていませんでした たんぱく質が足らない 今は体の具合はいいので たんぱく質 野菜 キノコ いろいろきちんと食べています 絶対に良くするため 頑張っています 来週火曜日ＮＨＫの レッスンからスタートですが ゆっくりでいいので 歩けますように ちなみに ピアノは弾けています 心配しないでね 応援お願いします！
土日は体調が悪くて ブログ投稿出来ませんでした 月曜日は北習志野教室で個人レッスンと タンポポ倶楽部のレッスン 大丈夫かなと緊張して 一時間半の運転 胃の調子が悪いので 朝 抜いて 昼梅干しのおにぎり一つ 恐る恐る食べます レッスンは楽しかった いろいろ気が付く事があり 自宅の部屋を 暖かくして過ごします 火曜日 無事ＮＨＫのレッスン行けました 相変わらず お腹の調子は悪いまま 今日は自宅レッスンでした 生徒さんに教えて頂いた 食事にしました 午後からはお腹の調子 落ち着いて来ました ゆっくり過ごします 少しずつ治ってくれると 嬉しいです 皆様も 風邪気をつけてお過ごし下さいね
今日はＮＨＫのレッスン 午後からです 体調 微熱も完全に治りました 少し鼻声ですが 元気になれて嬉しいです お昼あんパン ヤクルト持って行きます いいお天気ですね 楽しい一日をお過ごし下さいね
風邪で体力落ちているので 腫瘍マーカー数値 どうかな～と思っていましたが 思った通り 少し上がってしまいました 来月CT検査になります 毎年冬 数値が上がっているので 緊張して暮らしているけどね～ 帰りながら 自分に 頑張ろ～ と言ったら
ず～っと 頑張っているワイ
と反発が帰って来ました
だね 人間は みんな ずーっと 頑張って生きてるね 自宅到着 甘酒飲んで いろいろ食べます
ず～っと 頑張っているワイ
と反発が帰って来ました
だね 人間は みんな ずーっと 頑張って生きてるね 自宅到着 甘酒飲んで いろいろ食べます
ご心配おかけしました 金曜夜から 風邪気味が悪くなりました 土曜日と昨日月曜日自宅レッスンは お休みさせて頂きました 喉は大丈夫 咳は出ません 鼻風邪 微熱でした 昨日ウェルシアに行って お薬手帳を見て頂き 飲める鼻風邪 熱を下げる薬 買いました 自宅に帰り 早速飲みました びっくりです 熱はきちんと下がって 鼻も酷くはないです 夕食も食べて 今日ＮＨＫ 午前午後のレッスンに来ています ありがたい 風邪酷くならなくて よかったです これからも 気をつけて過ごします ご心配おかけしました
午後からのレッスンなので いろいろゆっくり準備出来ます 一人お休みでしたが 皆様元気に歌われました お正月終わって いろいろ体調管理 難しいですね 私も 葛根湯飲んで そろそろ寝ます 明日は寒そうです 暖かくして 寝ます 一日お疲れさまでした
昨日はいろいろ忙しくて 夕方には 疲れてしまいました 今夜は満月 頭は覚えていますが 体がなかなか動けません 夕食を食べて 車など 外が静かになる頃 無事満月儀式 行えました 今年最初の満月が観れて 幸せです
何年ぶりかな 急に夕食 オムライス食べたくなり ご飯炊いて 作りました 卵 今まで一つで作っていたけど 何だか綺麗な卵にしたかったので 二個使用 キノコたっぷりのオニオンスープ たっぷりのサラダ 美味しく頂きました 自分でもオムライス食べたくなるなんて びっくりです
今年初めてのレッスン ちょっとお休みの生徒さんが チラホラ お正月頑張って 疲れが出たかな 冬の歌を沢山歌って 無事レッスン終わりました 帰ってから いろいろ用事があり 全部終わって くたくた しばらくは動けませんでした 今日はお休みの土曜日 の～んビリ過ごしています 朝ごはん たっぷり食べ 洗濯して 今から遅めのお昼ご飯です 沢山と言うより いろいろ 少しずつ食べようと思います いいお天気の今日 楽しくお過ごし下さいね
5:30から診察されている病院 いつも2時間ほど待つので 今日は朝5起き 身支度して出かけました 外は真っ暗 やはり病院は少し少ない 15分ほど待って 診察 先生といろいろお話しして 自宅に帰ります 朝ごはん食べたら やはり眠くて 寝ました 結局一日 体調ぼ～ 早めに寝ました 今日は北習志野のレッスンです 一時間半運転して 無事会場到着しました イタリア歌曲と 抒情歌たんぽぽクラスです 頑張ります 皆様も 楽しい一日をお過ごし下さいね
午前 午後 二クラス 元気にレッスンできました お正月終わって 足腰のしびれが酷くて どうなるかな～ えいえいおー なるようになるさ の勢いで 出かけました ピアノのペダル踏めるかな いろいろ考えていましたが 生徒さん達の 元気に歌われる声 姿に エネルギー頂き 最後まで 私のエネルギーは なくなりませんでした 今 自宅で コーヒー飲みながら ヨーグルト食べています 夕食まで ゆっくり過ごします あ～ やっぱり レッスンは 楽しいね～
