みなさんこんにちは。
復縁恋愛講師課の
REIKO先生です(^^)v
今日は生徒さんから
いただいた質問があったので
皆さんにも
シェアしたいと思います。
「こんにちは。
私は別れてから、
１年半経ってます。
未だに苦しみの中にいて、
無気力状態が続いてます。
どうにか復縁し、
結婚をしたいです。
笑えないし、
仕事や趣味も、
手につかない無気力な状態だけど、
少しずつ、少しずつ
自分磨きをしていたら、
彼から連絡がきて、
復縁という
奇跡は起きるでしょうか？？
アドバイス頂きたいです。
お願いします。」
N・Y さん、ありがとうございます。
そうですよね。
私たちの心って
ものすごーく頑張ると、
その反動も大きいですよね（ ; ; ）
辛い失恋や
キツい振られ方を経験をすると、
立ち直るのに
時間が掛かったりします。
そのショックや悲しさから
自分の感情を
受け入れられません。
失恋は人生の中でも、
最も辛い
出来事の一つであり、
喪失感や虚無感から
何も考えられず、
無気力になってしまいます。
私が酷い状態
だった時は、
信号が赤でもそれに気づかず、
車にクラクションを
鳴らされたことも
あったし、
気がついたら
お金を払わずに、
お店を出てしまった、
なんていうことも
ありました。
（その後は、ちゃんと
お金払いましたからね。笑）
しかし、
辛い失恋から
立ち直る為にも
【失恋】という現実は
受け入れなくては
なりません。
そこから、
失恋から立ち直るには、
必ず自己の反省を行い
気持ちを一度
リセットすることが
重要です。
なぜなら
気持ちを
整理することにより
始めて、
振られた相手と
よりを戻して
恋愛を再スタート
出来るんです。
しかし、
自己の反省をするだけでは、
次の
再アプローチに移すことが
出来ません。
じゃあ、
自己の反省をした後には
どの様に
すれば良いのか、
お話ししていきますね＾＾
╋╋・‥… …‥・╋╋
まずは
あなたの気持ちに
素直になってください。
失恋した現実
辛く悲しい感情を
自分で受け止め、
時間が解決して
忘れることができるまで
我慢して
耐えることも
確かに失恋から
立ち直る方法の
一つでもあります。
だけど、
自分の気持ちに
嘘をついて耐えること程
辛く、悲しいことは
無いと思います。
自分の
気持ちを取り戻すことを
諦めて
相手のいない生活に慣れて
「この辛く悲しい
気持ちもいつか治まる」
と自分の気持ちを
押し殺していませんか？
好きな人を
好きでいる事
運命の人と
感じているなら、
再び恋愛できるように
チャレンジして
気持ちをもう一度
取り戻す事の方が
ずっと前向きな
気持ちで
自分らしく
いられるのでは、
ないでしょうか？？
なので、
その素直な気持ちは
忘れないでくださいね。
そして
振られたことで
何もする気が起きなくなるのは
よくある事です。
これは、
自分がいかに
彼への依存度が高かったからを
思い知らされます。
こういう時は
【何も考えないことが大切】です！
何も考えずに
とにかく
「行動に移すこと」が
動けるようになる
秘訣なんです！！
これは行動心理学によるもので、
人間、
頭で考えている
うちは行動に
移せないのです。
とりあえず手短に
出来そうなことを
見つけましょう。
例えば
・料理をする
・ドラマをみる
・映画をみる
・本を読む
・体を動かす
などなど
色んなことしている
うちに
どんどん
動ける様になります！
相手と
将来のことまで考えてた
恋人との突然の別れは、
言葉では
表現できないほどの
辛い状況だと思います。
二人の愛が永遠であると、
疑う余地もなかったはずだから、
「別れ」という状況も
受け入れる
かなりの時間も必要でしょう！
中には、
振られた現実を
受け入れることができず、
無気力で食欲を
失ってしまう人も少なくありません。
胸が張り咲きそうで、
これ以上泣くと涙が
枯れてしまうのではと
思うほどの絶望感を
味わうことでしょう。
しかし、よく考えてください。
後悔ばかりで涙を流していても、
「別れた」という状況は
何一つ変わりません。
物事には
必ずプラスの部分と
マイナスの部分があります。
マイナスばかりを
見ていると、
生活が暗くなります。
一見、マイナスに見える
出来事にも
必ず、
プラスの部分もあります。
そのプラスの部分に
目をむけましょう。
さっき言ったようなことを
心がければ
今の気持ちから脱出できますよ。
あなたの周りの人達も、
暗いあなたよりも
幸せなあなたの方が
見ている方が幸せです。
今の状況を抜け出すことは
あなたの周りも
一緒に幸せになります。
そして
今のあなたの状況を
一番見ていたくない人は
誰でしょうか？
あなたが好きな相手の
身になって考えてみれば、
今の状態の自分と
「恋愛をしたい」
という風に思いますか？
大好きで大切に思っていた
あなたが
自分のせいで苦しんでいる
そんなに辛い事はありません。
もちろんあなたが
振られて、
無気力で、
食欲もなくなる
気持ちもわかります。
でも凹む時間があるなら、
１分１秒、
無駄にせず、
一緒に復縁に向けて
努力してみては
どうでしょうか？
では、では
今日も
彼、彼女に出会えて
幸せの
【合言葉】で
復縁活動
やっていきましょうね。