宮本杏里です🌸
冷蔵庫に残っている具材をチャーハンに
全部入れました❗️笑
すっごく美味しかった☺️✨
さて、
本日のテーマ
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不幸な恋愛は
自分で作っている？
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元々私は
現実にまだ起きていないことを想定して
不安になったり、
過去がこうだったから、また同じことに
なるかもしれないと恐怖が出てきたり
未来のネガティブを今に反映して
今を楽しめなくなっていました
まだ起きていないのに
悩む毎日。。。
はい！もったいないですね！！
「私よりも魅力的な人が現れて彼の気持ちが
その女性に向いたらどうしよう。」
「お仕事がなくなって
生活できなくなったらどうしよう」
まだ起きてもいない、
現実になる可能性も低い事に
たくさんの無駄なエネルギーを使い、
ネガティブ妄想が止まらなくなってました
当時は本当に辛くて
生き辛かったなぁ
彼にキツいこと言われたり
何か否定されたりすると
過去のトラウマみたいなものが
フラッシュバックして
「またうまくいかなくなる！！」
「嫌だ〜〜！！」
って
今思えば、ちょっとしたこと
だったのにすごく怖くなっちゃたりして；；
この時の心理って
実際は子犬なのに、子犬の影をみて
大きな凶暴な犬を想像して
怖がってるのと一緒だと思う
イラストに描いてみた💡笑
ライトで照らした子犬の影が
恋愛の恐怖の正体！
恋愛の恐怖ってそういうもの💡
蓋を開けてみるとなんでもないことが
ほとんどなのだ✌️
最悪の事態を考えることは
時には必要かもしれない
「準備ができる」というメリットも
確かに存在する💡
けれど「最悪を考えること」に
たくさんエネルギーを使うのは
思い切ってやめちゃおう！
「準備」をする時間があれば
「どうやったらもっと良くなるか」
考えるのに時間を使ったほうが
恋愛も人生も必ず好転します
例えば
ある喫茶店があったとして
その店主はお店の教訓に
「常に最悪の事態を考えるんだ」
としていたとします
そうすると
「お客さんが全くこなかったら
在庫を減らすリスクを取らないと」
「お客さんが来ないと利益が出ないから
従業員を減らした方がいい」
など、出て来る提案は
マイナスのことばかり
これではこの喫茶店が上手くいかない、
もしくは現状維持（衰退）
になる理由が分かるよね・・・？
本来であれば、
「どうしたらもっと人気の喫茶店になれるか」
ということを考える時間を持つべき
そうすれば
「オリジナルのメニューを作ってみよう」
「Instagramで宣伝したら面白いかも」
など、意欲的な提案がでるはずだよね
最悪の事態は、あなたが思っているより
起きることの方が少ないものです
万が一起きてしまっても
その時に考えればいい話👍
起きた出来事を打破する方法は
起きてから考えても十分間に合うの✨
それに気づいたらなりたい未来を
意識的に選択しフォーカスしましょうね
愛される前提の自分軸で、
幸せな恋愛や結婚を
諦めたくない方
大切な人ともう一度
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