SORAPAPA の Photo Blog**

花.風景.ねこ etc・・・

ウォーキング 丸一年

2020-02-11 11:40:07 | Walking

ウォーキング中の公園にて

体組成計を購入
Health Planet で管理を始めて
2月9日で丸一年


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2019.02.09


自分のベスト時より
ちょっぴり太目で
ウォーキンスタート


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2020.02.09

体重    △6.30
体脂肪   △6.90
                内蔵脂肪  △4.5

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データはExcelでも管理

平均で見ると
2020年1月

体重 56.53
体脂肪 14.37
内蔵脂肪 8.66

まずまずの成果

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もうすぐ春
ウォーキングの楽しみも増える
カメラを持って
春を撮ってみよう



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