初物だ

　今晩は、お疲れ　　　　　　　　*(ニヤ)*

夕方に家庭菜園の手入れをしてたら、*(キョロ)*　お、出来てるやんか、　　*(笑顔)*

そう、ミニトマトが３個、赤く色づいてる、早速に剪定ハサミでパチリ

ミディートマトの方が先に青い大きな実を付けたのに、まだ青い

ミニ、ミディー、ロング、と有りますが、やはりミニの方が好き　*(ニヤ)*






初物だから先ずはお供えから

お疲れさん、

　昼から暑くなりましたネ、　　　　*(ニヤ)*

もうすぐ入梅するのでしょうか、先日の釣行の写真の続きです

遠くに見える大小の２個の島が天然記念物オオミズナギドリの

繁殖地で有名な冠島ですが今は禁猟ですから６月の中ごろから

９月の中頃まで釣りの解禁で磯上がり出来ます





海の色が白っぽいから何時もの潮と違う、

アジばかりで、

　オッハー！！　　　　　　　　　*(ニヤ)*

昨日の釣行は朝イチからアジの群れが逃げず磯上がりまでアジの猛襲でお手上げ状態でした

反省点は好い磯は撒きえで小魚が居ついてるから、逆に人気の無い磯の方が釣り易いかな

本気で釣れば１００匹は釣れてるが５０匹にしてお土産は確保して遊んでましたが大物は・・・*(いっぷく)*






背後の岸壁の上から、撒きえのオキアミを狙ってるカモメ

健康が

　今晩は、　　　　　　　　*(ニヤ)*


健康が気になる齢になり、今月の豆知識



*(クローバー)*目の疲れにはＡ－Ｂ－Ｃ*(クローバー)*


ＴＶ、パソコン、クルマの運転など現代社会では目を酷使することばかり、目を酷使することが避けられない現代、

目に有効なビタミンを採るようにしましょう。


目の粘膜をつくるのに効果のあるビタミンＡは、うなぎ、ほうれん草等に多くふくまれ、


目の筋肉疲労を防ぐにはレバーやマメ類に多く含まれるビタミンＢ１．


毛細血管を強くして目の充血を防ぐビタミンＣはサツマイモなどに多く含まれています



これらをバランスよく採り、目の疲れに注意しましょう。


　　　　　　　　　　　　　　　*(チョキ)*