老人センター瑞松苑で骨粗しょう症のセミナーを開催しました。
当日は40名の方が参加され、熱心にお話を聞かれていました。
骨の変化についてのお話や骨折について。
しっかり食べてカルシウムをとりましょう。
運動をして、転ばないような身体をつくりましょう。
などのお話と、簡単な運動をみんなでしました。
高齢者にとって寝たきりの原因の1位は骨折です。
皆様、骨折しないように気をつけて下さいね。
9/18（火）菊寿苑・9/24（月）慶翠苑でも開催します。
参加出来なかった方は是非お越し下さい。
スタッフ：も～り