冷蔵庫を支配している巨大スイカ
本当は３/４あって、１/４はご近所さんにおすそわけして１/２があったらしいです。
そして昨日１/４は会社へ
そして・・・
こんなんなりました～
後は１/４のはずが、お嬢が食べる分を残し、届けることにしました。
クーラーＢＯＸにスイカを入れて、
僕の体温でスイカがＨＯＴスイカにならないように保冷剤を入れて、
さくらんぼ
も少しおすそわけ
さぁ～出発!!
５.５ｋｍ先の須磨区の山上へ
始めは苦にならなかったクーラーＢＯＸ
保冷剤が溶けてきてやたら重たくなってきた
お酒が入り、足がもつれる。。。
がんばれ！俺！ 走れポストマンだぁ～
意味もなく、マクドナルド前で記念写真
そして、感動の
白テープにゴーーーーーール
は残念ながらしてもらえなかったけど、１時間ちょっとで到着
結構いや、かなりキツかったぁ～
昨日の体重
93.5㌔ －2.5㌔
昨日はさすがに歩いたって感じ。
最後の心臓破りの坂があったんですがほんとうに心臓が破れるかと思いました。
気のせいかもしれませんが、ろっ骨がうっすら見えてきたかも???
本当は３/４あって、１/４はご近所さんにおすそわけして１/２があったらしいです。
そして昨日１/４は会社へ
そして・・・
こんなんなりました～
後は１/４のはずが、お嬢が食べる分を残し、届けることにしました。
クーラーＢＯＸにスイカを入れて、
僕の体温でスイカがＨＯＴスイカにならないように保冷剤を入れて、
さくらんぼ
も少しおすそわけさぁ～出発!!
５.５ｋｍ先の須磨区の山上へ
始めは苦にならなかったクーラーＢＯＸ
保冷剤が溶けてきてやたら重たくなってきた
お酒が入り、足がもつれる。。。
がんばれ！俺！ 走れポストマンだぁ～
意味もなく、マクドナルド前で記念写真そして、感動の
白テープにゴーーーーーール
は残念ながらしてもらえなかったけど、１時間ちょっとで到着
結構いや、かなりキツかったぁ～
昨日の体重
93.5㌔ －2.5㌔
昨日はさすがに歩いたって感じ。
最後の心臓破りの坂があったんですがほんとうに心臓が破れるかと思いました。
気のせいかもしれませんが、ろっ骨がうっすら見えてきたかも???
クーラーボックス持って・・・
1時間ちょっと歩きっぱなしで・・・
5.5キロ歩いて・・・
マックで記念撮影して・・・
心臓破りの坂登って・・・
2.5キロ痩せて・・・
なかなかやるね～
あまり無理なさらないように頑張って身体をしぼってください
肋骨はまだ早くないっすか～
さすがに今日は歩いた～～～!!って気になりました。
今日も頑張って歩きま～す。
口からいっきに出す。
吸って、吸って、吐くを繰り返しながら歩くといいそうですよ。
ちなみに僕もその呼吸方法で歩いています。
ダイエット頑張ってください。
ありがとうございます。
この調子でいくと1ヶ月後には腹筋が割れてるかもしれませんねえ。
乞うご期待!!
ワタシはお尻が割れるようにガンバルっす
ダイエットするなら「ズグダンズンブングンゲーム」がいいっすよぉ
YouTubeで見ました。
僕がおしりプリプリやると、逮捕されそうです。