運動すると、体も気持ちもすっきり！

梅雨らしいお天気ですね

湿気があると、体が重くなりますが、運動すると、軽くなって、に帰ってからも

家事がはかどりますよ。

今日も雨でしたが、たくさんの会員さんが、いい汗をかいて笑顔で帰っていかれました。