まだまだ暑いですが、秋はもうすぐ
おいしい物を食べるため、ストレス解消のため、健康のため、エクササイズを始めませんか?
気軽に見学、体験にお越しくださいね
まだまだ暑いですが、秋はもうすぐ
おいしい物を食べるため、ストレス解消のため、健康のため、エクササイズを始めませんか?
気軽に見学、体験にお越しくださいね
今年3月に入会したKさんは、がんばっています!
最初は、「運動しているから」と安心して食べすぎてしまい、体重増
その後、これでは、いけないと、スタッフとカロリー管理をし、運動量も増やしました
そして、2ケ月で、8キロ減量です
目標達成まで、もう少し、一緒にがんばりましょう。
Jサーキットは、お一人お一人にあわせたアドバイスをさせていただきます