20代のMさんは、11月の結婚式までに痩せるぞ!と1月に入会。
先日の計測で、なんと-7kg。
体脂肪は-3.6%、筋肉率は+1.3%で、引き締まってますね。
食事だけの減量は、筋肉も減るので、太りやすい体になってしまいます。
きれいに痩せるには、運動は必須ですね。
これからもMさん、応援してますよ☆
20代のMさんは、11月の結婚式までに痩せるぞ!と1月に入会。
先日の計測で、なんと-7kg。
体脂肪は-3.6%、筋肉率は+1.3%で、引き締まってますね。
食事だけの減量は、筋肉も減るので、太りやすい体になってしまいます。
きれいに痩せるには、運動は必須ですね。
これからもMさん、応援してますよ☆
4月から消費税があがります。
J-サーキットの料金も3%上がります。
だから、「続けるなら安いほうがいいわ!」」と月払いから、年払いに変更される会員さんが続々
です。
増税は、いやだけど、気に入ってくださっていることを実感できて、嬉しいこともあります。