昨日は、アルプラザの2階 スタバ前で、計測会をしました。
たくさんお越しいただき、ありがとうございました。
お正月明けだからか、「太ったから計測したい！」という方が多かったですよ
「太ったから、計りたくない」ではなくて、ちゃんと今の数字をみるのって大事です。
脂肪を減らして、筋力アップ。
やり方がわからないなと思ったら、Jに相談してくださいね
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たくさんお越しいただき、ありがとうございました。
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