こんなにやせて、脂肪が減りました！

68才のＹさんは、入会から１年で、体重－5.6ｋｇ　体脂肪率－4.4％　筋肉率＋1.8％です。
最初は、なかなか変化が出ませんでしたが、1回30分の運動を週3回続けてらっしゃったら、5ケ月目から
順調に効果が！

あきらめずに続けることが、大切です。
Ｊ-サーキットは、シューズロッカーがありますから、便利ですよ☆