今年初めての練習会

今年初めての練習会。
すっかり正月太りになっているのは自分だけだった。
今のメンバーで末永く活動出来たら嬉しい。
それと太極拳の良さを、この頃感じている。
上手い下手はともかく、ほかの運動をしなくとも、太極拳だけで充分な気がする。
ただ下手でも、きちんと正しく動作できていることは必要である。
ぐらつきを解消するために、片足立ちとか開脚１８０度、などの個別のトレーニングも必要ではあるけれど。

和田秀樹著
「７０歳が老後の分かれ道」
「８０歳の壁」
座右の書となっている。

血圧の薬も飲み続けていて意味があるのか？
薬を飲むことの弊害。
７０代になれば、生き方も変わってきて当然である。
ただ生きながらえる人生よりも、我慢して生きながらえる人生よりも
自分が好きな通りやっていける人生のほうが楽しい。

好きな刺身を毎日のように食べて、酒も飲みたいだけ飲んで・・・・。
でも、少し自重しないといけないとは思っている。

今年は太極拳をしっかりとマスターできること。

夕方の散歩

正月も終わり、通常のスタイルになる。
食べ過ぎ、運動不足から肥満になっている身体。
ジムが始まれば、絞り込んでいきたい。

夕方、散歩してみた。
普段見ない風景に感激。

毎日コツコツ…積み上げていくもの

何もすることもないので、箱根駅伝をずっと見てました。
たくさんの人生ドラマを垣間見る想いでした。

毎日が日曜日な年金生活が恥ずかしい。
もっと目標をもって頑張らなきゃいけない？

何かをするよりも、やらないことのほうが大切になる年齢かも知れない。
部屋の壁に、大きな字で日課表を掲げて、、コツコツと努力を積み上げていきたい。

喜寿の祝いに、丸ノコ・・・。

初詣に行ってきました
今年は良いことがある予感がする。
喜寿の祝いに家族からお金を出し合って、記念になるものを買えってことらしい。
丸ノコを購入したい。
でも、そんなに木工にも熱が冷めてしまっている。
買えるときに購入しておきたい。
みんなで食事も良いのだけれど、形に残らないので、丸ノコのほうが嬉しい。

今年の抱負

>新しい年、あまり実感がない。
今年の目標は、何もないというのは、つまらないから・・・・・。
個別に立てていこう。
太極拳を上達していきたいのと、2月に発表会があるので、それまでに完璧にしていきたい。

自宅でダンベルによるトレーニングをはじめる。

水泳も、3Km泳が目標。
でも２Kmが目標、毎日泳ぎ切ることが目標である。