今年初めての練習会

今年初めての練習会。
すっかり正月太りになっているのは自分だけだった。
今のメンバーで末永く活動出来たら嬉しい。
それと太極拳の良さを、この頃感じている。
上手い下手はともかく、ほかの運動をしなくとも、太極拳だけで充分な気がする。
ただ下手でも、きちんと正しく動作できていることは必要である。
ぐらつきを解消するために、片足立ちとか開脚１８０度、などの個別のトレーニングも必要ではあるけれど。

和田秀樹著
「７０歳が老後の分かれ道」
「８０歳の壁」
座右の書となっている。

血圧の薬も飲み続けていて意味があるのか？
薬を飲むことの弊害。
７０代になれば、生き方も変わってきて当然である。
ただ生きながらえる人生よりも、我慢して生きながらえる人生よりも
自分が好きな通りやっていける人生のほうが楽しい。

好きな刺身を毎日のように食べて、酒も飲みたいだけ飲んで・・・・。
でも、少し自重しないといけないとは思っている。

今年は太極拳をしっかりとマスターできること。