食欲が…

ＧＷあたりから、食生活が乱れ気味。
摂生してきたのに、どうも最近、緩みがちです。
な～んか甘いものが食べたい、お菓子が食べたいとか
思ってしまったり。やめたはずの駄菓子をちょっぴり買ってみたり。
置いてあるとついつい、食べちゃうんですね。

さっきも食後、ちょっとだけ甘いものが食べたいな～と。
何もなかったので、朝食用のシリアル(フルーツグラノーラ)を
つまみ食い…。せっかくのダイエットが…。

こんなことを書くと、運動療法の先生にまた、言われてしまう。
「また、食べてるわ～」って。

モンキーセンターのお猿さんたちも
餌のピーナツを食べすぎているみたいで
「最近、食べすぎなのであまりあげないで」
という張り紙がありました。

でもね、２００円で売ってるから、ついついあげたくて
買ってしまいます。ま、観光客の多いＧＷ中は仕方ないか。
平日は、恐らく、観光客はほとんど来ないでしょうから。
連休明け、お腹こわしてないかな…。