不調

これまでも何度もぼやいていますが
本当にPCの動きが遅い。

立ち上がり、ページを替えようとすると
「対応していません」とかでで
すねる。

ほんと、ストレスが溜まります。

まだ、買い替えるほどでないはずなのに。

それもあり、自分自身の体調も
ちょっと悪かったりして
ブログ更新があいてしまいました。

体調は仕事復帰しましたが
あとは、食職がまだいまいち。

絶えず、何か食べてる私が
アイスとかジュースとかくらいしか
口にしなかったら
あっという間に3キロくらい
体重が減りました。

要するに食べなければ体重は減るのです。

ただ、体力も落ちます。
体脂肪率が上がります。

やっぱりちゃんと食べて運動しての
ダイエットが一番です。


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