先日行った悠歩で思いがけないボランティアのおもてなしを受けました。
日傘山に登り喉が渇き、そろそろ小腹もすいてきた頃見晴らし台で地元の方々が
熱～い珈琲と焼き芋を私たちの到着に合わせて準備してくださっていました。
しかも無料で。どんなグルメにも負けない味でした。
ご自分たちは小さな芋を食べ、私たちには丸々とホコホコのをご馳走してくださいました。
「死んでなかったらまた来年もきますね。」と言うと「来年も来いよ。元気でな。」即答。
歩いたコースは約１６０００歩。
JR曽根駅 → 天川東公園 → 天川第二ポンプ場 → 日傘山山頂 → 菅公の腰掛岩
→巌神社 → 山頂で昼食 → 自由散策（夫婦岩展望台）→曽根天満宮 参拝後神社内で解散
なだらかで久しぶりの参加でも苦も無く歩けました。
昨日まで気力がなく何もできなかったがじっくりと寝て半回復。
何かをしていれば痺れも耳鳴りも忘れている。
思い切って起きよう。六時起床。
冷蔵庫の中からきれいにしようと思い立ちチャーハンをつくることに。
① 野菜を取り出しみじん切りに。シイタケの代わりにシメジを。
ベーコンとしらす干しをたっぷり入れて炒める。
② ご飯を温め卵を割りいれてまんべんなく混ぜパラパラになるまで炒める。
（チョットきつい作業です。）
④ あとは野菜とご飯を混ぜ合わせ盛り付けるだけ。
新生姜の甘酢漬を添え、「はいどうぞ」
私は本当にコーヒーが好きなのかな？そう味じゃなくて香りが好きなのです。
今日は久しぶりに頂いていたコーヒーを入れることに。
いい香りが漂っています。
ちょっとおしゃれ？といっても毎日の簡単な朝食です。
アレ！コーヒーがこぼれている。残念！ちゃんと拭いましたよ。
今日はピーマン、トマト、ベーコン、玉ねぎ、チーズなんでもあるものを乗っけてしまう。
今日もひとりテレビの前で独り「いただきま～す。」
私の朝食はコーヒーとピザトーストである。
たんねぎを薄くスライスして1分しケチャップで味付け。
その上にシメジ、ピーマン、トマトなど野菜をのせ、
最後にチーズを乗せて焼くと出来上がり。
五枚きりのパンの厚さが具との調和がいい。
先日下見に行った時古法華自然公園でヨモギや土筆がたくさん生えていたので
今日もう1度行ってみた。
土筆はすっかりスギナになりその割にヨモギはあまり伸びてなく香りが良い。
草餅の食材としてはかなりいい方ではないだろうかな。
犬が来ないであろう斜面にたくさん生えている。滑らないように摘むのはかなりきつい。
丁度ワンちゃんの散歩時間に到着してしまった。
いけの周囲でかわいいワンちゃんが不思議そうにのぞいていた。
最近のお子さんも何をしているのかわかっていなくてお母さんがヨモギを摘んでいると話されていた。
土筆摘みだってあまり興味を持つ方は少ないよう。
春は土筆そしてヨモギ、ワラビと春を追いかけるのは楽しいのにな~。
考えてみれば時間的な余裕をもって季節を感じられるようになったのは老大へ行って、
ハイキングなど散策するようになってからかしら。
