今日の自主練習です。

今日はいつもの運動会で足をつらない為の腹筋、

腕立て伏せ。体幹トレの日です

その後吹きました。

今日もしっかり吐いて、しっかり吸って

息を整えて、しっかり吹きました。

8m→35,33,33,33,35,33で202点。

何かちゃんと意気が吸えてないなって時は、外しました😅

少し時間かけてもせっかちにならないのが、上達への近道かな？

9mも8mも狙い目変わらないし、今のまま

練習すれば大丈夫みたい。