朝になり玄関を開けると天気も良く、白銀の世界が私の瞳に映りました。
さすがに綺麗だって思った。
しかし、連日雪景色って・・・北海道かよ。
まぁ、北海道は大好きだからいいけど。
今日も自転車で駅まで通勤。
スリルあって楽しいです。
今日は腕のトレーニング！
あまりねちっこくはやらないけど程ほどにやります。
しっかり二頭と三頭に分けてね。
よく周囲の部位トレを聞くとそれぞれ個性あって面白い組み合わせだなって思う事がありまう。
ジムで会員さんがいたら、大体『今日はどこやるんですか？』と思わず聞いてしまう私。
これ私の癖です。
不思議と挨拶がわりに聞いてしまうんですよね・・・。
今日のインターバルはこれ。
エクステンションマシン。
ダイレクトに太ももに効かせる事ができるんだけど、ダイレクト過ぎて飽きてしまう。
と言うより疲れる。
数セットやって、やっぱりスクワットに切り替えました。
今日はレスリング組が練習に行っていたので妻とオウジと私でさっきまで過ごしました。
子供が一人だからオウジはテンションが高い高い。
嬉しいのかな？
だけどさっき私と布団に入り３分で寝かしました。
ある呪文を唱えると直ぐに寝ます。
前も保育園で、昼寝の時間に寝なかった子がいたので呪文を唱え３人寝かしました。
瞬殺です。
子供って単純っすね（笑）
１クリックお願いします。現在４３９人中、３位です。いつも応援ありがとうございます。感謝しています。
