今週は、会社で出張やら宿直が連続である。
当然、トレーニングができない。
参ったな。
週末は長男の大会がありトレーニングしている暇ないし。
どうにかせねば。
最近、腹筋頑張っています。
別に夏に向けてとかじゃなく、あくまでトレーニングの為。
腹筋って色々な場面で重要になって来る。
昔は腹筋２００回とか当たり前のように毎日やっていた時期もあった。
最近は少しサボリ過ぎていた。
また腹筋燃えて行こう。
今日、肥大についてビルダーの松尾さんに相談。
的確なアドバイスを頂きました。
まずは実践して様子をみたい。
ブログランキング
１クリックお願いします。現在４位です。まだまだ上位目指して頑張りますので応援お願いします。
