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我が家のトレーニング日記☆

断 食!

今日は仕事で、横浜にある某ホテルで昼食。



ホテルのバイキングなんだけど、結構美味しかったなぁ。



もう歩けなくなるほどに食べました。



もちろん、タンパク質中心ですが。



ローストビーフは束で鷲掴み!
気持ちよかったな。


それと野菜の鍋みたいなのがあったんだけど、それは鶏肉が入っていたので美味しかった。




炭水化物は少なめに。



意外と蕎麦が美味しかった。
たまに、こういった所で食べるのも良いですね。



だけど、あくまで仕事です。


しかし肉は一キロは食べたと思います。




しばらく肉は食べたくないな。



昼にかなり食べたので、帰宅後は夕飯を抜きました。
少し胃を休ませないとね。

なので帰宅後は何も食べていません。



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