ハプニング？

今日は腕のトレーニング！

トレーニング途中で

俺の腕にぶら下がりたいと言う女性が居て

ビックリこいた(笑)

面白い女性でした

今日は腕のトレ頑張りました

腕は基本的に軽めの重量で二頭は

トレーニングしてます。

三頭は少し重めに頑張ってます。

腕のトレーニングは楽だな

足とかに比べたら

。