火曜日は

デッド＆スクワットの日です。

今日もデッド＆スクワット
調子が良かった。

デッドは3週目に突入。
今日は140×6を3セット
スクワットは140×8を3セット

メモリデッド160×3
メモリスクワット150×3


問題なくクリアしました。
これからどんどん重くなるから
調子を上げて行かないとね。

頑張りますよ。






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