胸のトレーニングをしたよん。
今日は連休明けで何か疲れが・・・。
それでも空いている時間がある限りトレはやらないと時間がもったいない。
メニュー的にはいつもと同じ。
最近、現状維持みたいなトレばかりしているから少し改善しないとね。
そろそろ、気合い入れてやるつもりです。
長女も同じメニューをやりました。
あと腕の強化トレ。
このマジンを使用した事無いと言うので使わせてみた。
最後は腹筋、３種目を２人でやりました。
無駄口叩かずにやると終わるのも早い。
ジムにはＴＶもついているけど一切無視。
トレ中にＴＶはいらないし、邪道だ。
２人で集中してやりました。
良いトレが出来て・・・。
シアワセです。
話は変わるけど・・・。
今日、次女のタックルが初めて学校が終わって友達と遊びに行きました。
家を出て直ぐに走って行ったらしい。
それを想像すると、かなり笑えます。
タックルは、まだ自転車が乗れません。
あまり自転車の練習させた事もないしね。
レスリングは、そこそこだけど自転車乗れないって意外でしょ。
そろそろ自転車も練習させないとね。
