今日のメニューは背筋のトレーニング。
あまり追い込むとトイレに入った時に背筋がつったりするから辛いけど頑張りました！
でも今日はあまり追い込めなかったので大丈夫だと思います。
トレーニングを終えたのが２２時半。
最近、このジムに通い始めて夜遅くなる事が多い。
毎回自転車で帰宅するんですが、こんなに晩いのにマラソンしている若者や女性とすれ違う事が多い気がする。
中には公園でバトミントンしている主婦だっていた。
まぁ、運動する事は良い事だけど・・・・。
くれぐれも痴漢などには気をつけてもらいたい。
しかし、最近一日が短過ぎる。
一日２７時間くらいあったらありがたいんだけどね。
ブログランキング
１クリックお願いします。
