長男と柔術の練習に行ってきました。
約１時間位だったけどスパーリングしてきました。
そして練習後はＴＨＥ ＧＹＭでトレーニング。
あまり練習後は筋トレしないんだけど道場とジムが凄く近くにあるので凄く便利！
今日は腕中心のトレーニング。
先日、Ｎ先生の旦那さんの裸体を見せてもらった。
さすがベンチ２００キロ上げるだけあり凄く超人裸体でした・・・・。
腕もゴツゴツだったし。
あの腕をイメージしてやったけどまだまだ追いつけそうにない。
だってまだこんなに腕が細いですからね・・・。
そしてＴＨＥさん。
今日も一緒にトレーニングしました。
今日は足のトレーニング中心だったようです。
今度、海外で試合があるので絶対に勝って貰いたい！
最後にクリスさん。
胸のトレーニング頑張っていました。
最近痩せたようで・・・・。
毎晩、朝まで飲んでいれば痩せますよ！！
あ～今日も遊園地楽しかったです！
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