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我が家のトレーニング日記☆

豆パワー!

豆乳って飲んだ事ありますか?

私はもう今から何年前だろ?
小学生の頃初めて父の勧めで飲みました。

それもこの紀文の豆乳をです。
今ではバナナ味とかあるけど、そんなの私からしたら邪道です。

やっぱこの緑色のパッケージの投入が一番です。
それにタンパク質も豊富です。

明日も飲もっと。

そう言えば、今日ジムにブラジル人がいたので何を主食にしているのか聞いたところ、豆をよく食べると言っていました。

豆と御飯で食べているらしいけど・・・・。どんな料理で食べればいいんだろ?


今度、調理方法を聞いてみよ。





THEGYMで背中のトレして帰宅後に、チビ達の階段ダッシュ!

今日は珍しくオウジも参加。
いつもはやらないけど、トレ後にカブト虫を獲るよって言ったらついて来た。
結構、ぜぇーぜぇ言いながら頑張っていました。






姉のタックルも大汗かいて頑張っていました。
今週はレスリングの練習に参加できないから、基礎トレ頑張るしかない!

ガンバレ、チビども。



そして長女は今週末に全国大会を控えています。
ひしひしと闘志を燃やしています。

まぁ、空回りしないと良いけどね。




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